Lo sanno anche i bambini che le vitamine fanno bene a tutti. Ma ce ne sono certe che paiono venute al mondo apposta per essere necessari principalmente al benessere della donna. In particolare, secondo quanto dicono gli esperti l’organismo femm ... Leer +

      Diversamente a quanto si pensi, non sono quelli del ciclo mestruale i momenti più difficoltosi per la donna, ma quelli che precorrono l’avvento delle mestruazioni. È un momento con cui gran parte delle donne si trova ad af ... Leer +

    La crisi economica ha fatto aumentare il girovita degli italiani, i quali consumano meno frutta, verdura e olio d'oliva e altri ingredienti per una sana dieta mediterranea e quasi sempre a farne le spese è la qualità. Infatti vi è l ... Leer +

Ecco gli altri cinque nutrienti privilegiati del menu-antistress che giovano al cervello: Vitamina D - Viene prodotta in aprte dall'organismo durante l'esposizoine ai raggi solari ed è contenuta anche in alcuni alimenti, soprattutto pesce, altte e cereali ... Leer +

Alimenti previlegiati che giovano al cervello: Omega 3 - sono acidi grassi essenziali contenuti in abbondanza nel pesce e soprattutto nel salmone. Migliorano l'apprendimento e la memoria contrastando la demenza senile, la depressione ed i disturbi dell'umor ... Leer +